薬石健美房 ホットヨガ
ホットヨガ教室のご案内
毎週水曜日 午前10時30分より、柚木の郷の薬石健美房内にある薬石熱香炉(トロッコサウナ)にて、ホットヨガ(リンパヨガ)教室を開催しております。

リンパヨガは、リンパが詰まりやすい部位を中心に動かしながらそれらの詰まりを改善することで 発汗を促進させ、 体内の老廃物を排出することで美肌効果、むくみの解消など、健康改善を目的としています。

このヨガ教室は、ヨガ初心者向けとなっており、激しい動きにはついていけない方でもご参加可能です。

肩こりや腰痛などでお悩みの方や、体がむくみやすい方におすすめのリラックス系ヨガとなります。
ヨガ教室への参加方法
  • 当イベントの参加資格は薬石健美房ご利用の方限定となります。
  • ホットヨガ教室への参加費用は、お一人様500円(税抜)となります。
  • ヨガ教室当日、柚木の郷フロント受付にて受講をお申し付けください。
  • ホットヨガの受付締め切りは受講10分前まで、限定15名、先着順とさせて頂きます。
  • 男性のお客様も参加可能です。
ホットヨガ教室 講師のご紹介
講師名
アキ -AKI-

プロフィール
家事、育児をこなしながら、エアロビクスインストラクターとして、多忙を極めていた中で、余裕のないオーバーワークから心と体が悲鳴をあげるようになっていたころ、ヨガと出会う。レッスンを受けるうちに気持ちが穏やかになり、なんとも言えない幸福感や充実感を覚え、そこから深く学ぶようになっていく。また健康オタクでもあり、ヨガに通じているローフードにも深く傾倒しており、ローフードマイスター1級の資格を持つ。ヨガ&ローフードは、健康と幸福の基本であり、健康と幸福へ向かう道標である」という信念のもと、情熱をもって邁進中。
メッセージ
世界でたった一人の自分。スペアのない自分。だからこそ大切に。 自分を労わる時間、自分を見つめる時間をあなた自身にプレゼント してあげましょう。
資格
  • 日本エアロビック協会認定インストラクター
  • 静岡市エアロビック連盟ピラテスインストラクター
  • 日本セラピスト養成リンパ検定協会認定講師
  • NPO法人ヨガアカデミー静岡認定上級インストラクター
  • ZUMBAインストラクター
  • 日本アロマ環境協会アロマテラピー1級
  • ローフードマイスター1級・ローフードマイスター講師
  • AFAA DISCOインストラクター